胃部是人体消化系统中非常重要的器官之一，能够养胃的食物，首先包括有粥类，比如在很多医院，医生都建议刚刚出手术室或者是大病初愈的患者，尽量吃粥类和稀饭。其次养胃要注意清淡饮食，比如在南方一些地区很多人因为长期吃辣就可能出现胃部疾病。除此之外，偏中性的水果，比如苹果和橘子也能够起到养胃的作用。