对于备孕的人来说，男人出现少精弱精是比较尴尬的事情，这是直接影响受精卵，因此可能就无法怀孕，所以大家平时生活时要多注意，可以采用补充高蛋白物质、进行药物治疗、补充矿物质和钙物质以及中医调理几种方法，正常调养的话就会见好，但是也要注意多吃新鲜食物和蔬菜，不要熬夜，少抽烟少喝酒。