如果因为饮食不当而有偶尔的便秘，只要经过稍微注意饮食是没有什么大的危害的，但是如果是长期的严重便秘，对人的身体有非常大的危害。长期的严重便秘最直接危害会导致出现身体毒素累积，严重便秘会危害到肛肠引发肛肠疾病，特殊患者的严重便秘还可能会导致死亡。