随着生活质量的提高，我们越来越注重胃部的保养。羊肉是一种养胃的佳品，可以每周坚持一到两次吃羊肉，羊肉属于温性的食物，所以具有养胃功效，还有低热量好消化的食物，也能帮助我们保养好胃部的健康，才能使身体的机能发挥到最大，除此之外，还有很多养胃的东西；另外还有猴头菇，也是一种养胃的菌类。