可以通过饮食调整或者是适当的锻炼，饮食上一定要避免摄入辛辣刺激性食物，防止咽喉肿痛的症状出现加重，比如辣椒、芥末、麻辣烫等。如果通过饮食调整，不能使病情得到缓解，需要在医生指导下口服抗生素药物来进行治疗，能够使局部的炎症得到消退。