在自然流产之后一定要注意保养，在饮食注意：首先要高蛋白质，鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆制品等要够量，第二就是中等程度的碳水化合物和蔬菜，多吃一些小米粥、面汤等温暖容易消化食品，第三低脂肪，就是低油腻的饮食。切忌大鱼大肉。总而言之就是营养要丰富，营养要平衡，不能偏食。通过大概10天到14天的保养，机体就会慢慢地恢复原状了。此外注意良好的休息和睡眠，另外还可能吃一些药物，比如益母草或五加生化胶囊，或者生化汤、抗生素，维生素等，要听从医生的医嘱。