一来月经就特别痛苦，可能和经期痛经或者是经期综合征引起的不适症状有关，建议经期多休息 ，不要吃生冷食物，可以热敷或是喝红糖水缓解痛经症状。若出现了焦虑不安或是失眠等症状时，可以服用维生素b1和逍遥丸等药物调理改善症状 ，要放松心情，不要劳累紧张。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。