这要看你的肺损伤到哪种程度，不吸烟肯定利于肺的恢复，科学严究，一天不吸烟血液中一氧化碳含量正常，3周左右，味觉嗅觉灵敏。一个月后，咳嗽减少呼吸顺畅。3个月肺部纤维恢复正常，一年后肺功能逐渐增强。不同体质，不同损伤程度恢复时间不同。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。