原因可能是由于出现了有便秘的情况导致的，也并不一定是心理作用。建议你可以适当的用一些通便的药物，或者是适当的按摩一下腹部，看是否有所缓解。或者是可以适当的增加一些运动，促进胃肠道的蠕动，帮助排便的。并且正常应该每天排便一次，大便要及时的排出。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。