因为个人体质差异，妊娠斑消失的时间也是不同的，部分人在分娩过后的两三个月左右，妊娠斑就会逐渐的消退。但是还有部分人的妊娠斑是会终身存在的。平时可以使用维生素e乳膏涂抹在皮肤上，具有抗氧化，淡化色斑的功效，还可通过激光、微波等物理疗法去除色斑。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。