备孕期间可以适当的吃螃蟹的，但是怀孕后就不能吃螃蟹了。也不要吃桂圆，不要吃活血的东西，怀孕期间不能盲目的吃东西，也不能盲目吃药。备孕期间要远离一切毒物，不要吸入有害气体。要保持好的心态，就有利于身体的健康。可以适当的吃水果的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。