流产之后大概需要一个月左右的时间才能恢复正常的身体，如果女性的身体特别虚弱的话，恢复的时间还会延长。在这期间一定要注意休息，做好保暖的工作，在饮食方面也要多吃一些有营养的食物，促进身体的恢复。如果过早的过度劳累的话，很容易引起腰酸背痛的症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。