如果肺不好的话，可以吃一些木耳，银耳儿和薏米，冰糖梨水这样的食物来起到清肺润肺的作用。平时注意不要抽烟，保持室内空气清新，如果室外空气环境不好的话，建议不要外出，不要去人流密集的地方，流感期间做好防护工作，不能造成肺部的交叉感染。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。