如果出现了咳嗽尽量少吃或者是不吃，如果出现了感冒可以使用感冒清热颗粒进行治疗，它如果出现了乏力，并且出现了气血不足的情况，可以使用阿胶养血颗粒，需要去医院做一个血常规，如果出现了炎症感染，可以使用炎立消胶囊，嗓子疼痛的话可以加上喉症丸。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。