皮肤出现小疙瘩的原因比较多，可能是由于近期吃了一些辛辣刺激性的食物，熬夜皮肤油脂不平衡，使用一些刺激性的化妆品等引起的，目前可以先进行观察，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，不要熬夜保证充足的睡眠，能够有效的促进皮肤的新陈代谢，对于皮肤痘痘的生长会有一定的帮助。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。