睡眠过程中，如果睡眠环境比较偏冷，出现了，受凉受风的情况，而且睡眠姿势，可能有不良的状况，那就可能会使得后脑勺后枕部出现了一些疼痛现象，和颈椎痛有关系的，应该要注意一下，可以局部贴一些活血止痛的药物来帮助治疗，注意保持头颈部的保暖。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。