经常爱感冒的体质，一般是身体虚弱，同时有免疫力下降，必须要检查是不是有缺铁性贫血，同时也需要进行空腹血糖的检查，排除有糖尿病，如果有缺铁性贫血，身体免疫力下降，可以通过口服阿胶进行改善，同时也需要多活动多锻炼，多吃蔬菜水果，可以采用凉水洗脸。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。