对于感冒的人群来说，一般是建议多进行休息的，适当的休息，有利于肝脏的排毒，使病情更快的得到好转。如果是轻症的感冒或者是体质比较好的人，可以适当运动。要尽量多饮水，增加机体的新陈代谢，补充由于发热等原因所引起的机体水分丢失。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。