对于便秘的人群来说，可以口服麻仁润肠丸。必要的时候可以使用开塞露肛门给药。在平时的时候要注意多饮水，增加肠道的含水量，多进食含膳食纤维丰富的食物，尽量少吃辛辣刺激性的食物，少饮酒，需要适当的增加身体的活动量，以便促进肠蠕动的发生。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。