根据你上面提到的还是因为有鼻窦肿大所引起的。鼻窦肿大会堵塞鼻子，长期的不治疗，所以才会闻不到气味。像这样情况建议你还是要尽快去治疗。平时不要吃上火，冰冻，刺激性的食物，可以多喝水。平时还可以多去锻炼身体，增强自身免疫力。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。