便秘容易使人体肠道吸收毒素增加，一般人就会容易引起长痘的现象，一般可以通过口服麻仁润肠丸来进行调理肠道，平时也要多吃含粗纤维比较多的水果和蔬菜来调理便秘缓解便秘的症状，同时还要注意多喝水，加强运动量，也可以刺激肠道，排出大便。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。