孩子在便秘的时候，应该多吃一些富含膳食纤维的食物，同时还要给孩子吃一些有助于润肠通便的水果，比如香蕉、火龙果、猕猴桃等。在这个时期要让孩子少食多餐，同时每天要保证充足的水量，其次还应该适当的进行锻炼身体，这样可以起到增强体质的效果，家长也可以顺时针的给孩子的腹部按摩一下，能够促进肠蠕动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。