你很可能是气血虚弱，肾虚等情况引起的。所以建议你最好及时的到医院就诊一下中医科的医生，根据具体的情况，服用一些中药补补气血和肾。平时注意多喝一些枸杞和黄芪泡的茶。每天一定要坚持体育锻炼，增强体质。在饮食方面注意多吃一些补肾壮阳的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。