天气一变冷就容易感冒主要考虑与你身体的免疫力不足，抵抗力下降有关系，这种情况建议你首先在天气变化的时候要提前做好预防，注意保暖等，平时还可以多吃一些富含维生素的食物来提高免疫力，另外这种情况从中医角度分析主要与气虚有关系，建议你平时可以多吃一些补气的食物，还可以用黄芪等来泡水喝。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。