乳腺内囊性结节是临床外科常见的一种疾病，与个人体质，慢性炎症刺激，内分泌失调，两个生活习惯和饮食习惯等多种因素有关。应该带宽松的乳罩，避免乳罩过紧压迫，也不要用手挤捏按压；清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物；避免生气。药物治疗是没有什么效果的，应该及时到正规公立医院外科就诊，由专科医生根据实际病情采取手术治疗效果是最好的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。