感冒了和吃葡萄糖酸锌口服液也是不冲突的，补锌也是一个长久的过程，一定要坚持，如果感冒了没有什么症状的话可以注意休息不熬夜劳累保证睡眠充足啊，饮食上注意营养饮食，多喝水，多吃水果蔬菜来的呀，增强身体的免疫力来对抗感冒的！如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。