成年人的正常体温是36.8度，而且一直维持稳定，你现在体温测量36.9度属于正常现象，不算发烧。如果高于37度，低于38.5度属于低烧。体温高于38.5度才属于高烧。所以你现在属于正常的体温不需要担心。只是怕冷可能是体寒或能量摄入不足所致，可适当保暖，补充能量就可以恢复正常。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。