导致脱发的病因和平时熬夜劳累，生活压力，缺乏维生素，微量元素有关，中医多见于肾虚血虚都是有直接的关系。平时需要多吃蔬菜水果，避免情绪波动，避免生活压力，保证充足睡眠，多吃一些黑芝麻，黑米，黑豆等食疗调理。有时间去医院的中医科调理中药治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。