你这种情况是由于跑步过于剧烈导致的肌肉痉挛的现象。这种情况常发生于剧烈的活动之后，当出现抽搐的时候，可以对抽搐的部位进行按摩缓解。在体育运动的时候，要进行热身活动，以免再次出现这种现象。同时如果抽搐疼痛的话，可以服用止痛药物缓解疼痛。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。