考虑应该是近期内火偏重有很大的关系，可以考虑服用清热解毒的中成药，或者喝点金银花水有助于清热解毒的作用，可以考虑用点维生素e软膏进行涂抹，补充新鲜的蔬菜和水果，避免各种辛辣，刺激性，火锅，烧烤等之类的食物，如果没有改善，可以考虑去医院就诊。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。