胃不好尽量不要喝酸奶，会加重胃的负担，少吃过辣食物，不能吃海鲜以及膨化食品，禁止饮酒，不要吃太甜的食物，多吃软和清淡食物。可以服用保护胃黏膜药物，比如奥美拉唑或者雷贝拉唑胶囊，多喝下火茶，保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。