心脏暂停30秒可能会出现一过性心悸、头晕不适，一次对身体没有太大影响。但目前说明了您的心脏出现了问题，应尽快去医院心内科检查治疗，以免病情加重，造成不可逆的后果。建议您工作注意劳逸结合，保持充足睡眠，使心脏得到足够休息。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。