出现心里难受，浑身没劲，恶心呕吐，睡眠不好，老做噩梦这个情况，这属于是神经衰弱的表现，出现这种情况的时候可以吃调理神经的药物，如果睡眠不好的时候可以偶尔的吃一次帮助睡眠的药物，但是不建议长期吃。平时还应该适量的参加户外运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。