如果有脾肾虚寒，主要是由于阳虚导致阳气不足，虚寒内生影响脾肾功能，会出现手足冰冷，五更泄泻，消化不良，完谷不化，大便稀溏，小便清长，脉沉细弱苔白等。这种可能是本身体质问题，或者长时间吃生冷瓜果食物导致。可以使用附子理中丸或者四神丸调理，具体用药谨遵医嘱。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。