宫寒的患者建议可以做做艾灸，在脐部这个位置点个艾条，每天一次，每次40分钟等于少腹冷痛，月经量少效果很好，另外阿胶在临床上是滋阴补血的，也就是说他对于宫寒其实并没有特殊的功效，可以吃，但是他不治疗宫寒，所以还是做做艾灸效果更好一些。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。