很有可能是缺钙引起的，尤其是中老年人，如果不注意生活的锻炼，或者不注意饮食方面的合理搭配，很容易导致骨质疏松的，从而引起腿脚抽筋，目前要从食疗方面去改善，可以熬一些鲫鱼汤，或者是骨头汤，坚持服用一段时间，如果症状还不能缓解的话，可以服用补钙的药，如钙尔奇。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。