你脖子左侧长包，不知道包大小，如果没有疼现象的话，怀孕是一种甲状腺肿大，或者是有良性肿瘤，也可能是桥本病引起的脖子长疙瘩。 你最好能取外科检查一下，如果是一种肿瘤的话需要手术切除，如果是有桥本病的话，一般在饮食上需要注意，不能吃含碘的食物，然后需要常年服用药物治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。