当走路的速度过快就会使得肛门与裤子的摩擦增大，所以很容易使得痔疮破裂从而出血，但是根本原因还是再次出现了便秘的情况导致的。建议平时要调节饮食，不要吃辛辣的容易导致上火，使得大便干燥的食物，多喝热水且吃维生素、水分丰富的食物，如果没有好转则需要手术治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。