刚开始不是很严重的话可以吃些抗过敏的药物比如氯雷他定，扑尔敏。建议还是不要用激素药膏的好。不要用手抓，注意不要吃容易过敏的食物，逐渐会恢复的。如果你反反复复过敏就要去医院的皮肤科做个检查，看看对什么过敏，远离过敏原，在接受治疗。就可以了。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。