少女时期是身体发育、生长变化较大的时期，合理的营养和饮食、生活习惯是健康的基础。 避免挑食、厌食，合理膳食，良好的睡眠规律和积极体育锻炼可以改善身体发育，月经不规律的可以适当用药调整。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。