口腔溃疡的病因现在还不确定，但是根据你的描述来看，很可能是和你的激素有关，或者就是缺乏微量元素导致的。你可以补充维生素B族元素，建议你多吃水果和蔬菜，合理安排学习生活时间，不要熬夜，避免劳累。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。