根据你描述的情况，嗓子发痒，然后咳嗽比较厉害，甚至呕吐，这些表现是慢性咽炎的情况，主要是冷空气刺激，或者是花粉，粉尘过敏，以及受凉，感冒等原因造成的。建议你应该是注意多喝水，清淡饮食，不吃刺激性，辛辣食物，室内通风，不吃湿润，咳嗽时，喝水湿润咽部，减轻症状，可以应用六神丸，西替利嗪，甘草片等药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。