鼻子粘膜出现了外伤，出现流血，一般是要采用压迫止血，以免引起出血量增大平时也要注意出现类似情况的发生，一般鼻道粘膜皮肤比较薄，容易引起出血，建议你一般是要少吃刺激性的食品，油煎油炸的食品，以免加重病情，多吃维生素含量比较高的食品。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。