便血就是因为天天吃辣东西导致的，所以要饮食清淡，不要吃辣东西啦。可以口服槐角丸，吃大白菜，菠菜，吃火龙果，吃苦瓜，绿豆，多喝水就容易恢复正常了，一定不能吃辣椒，不能吃辣条，不要吃胡椒。远离这些不良因素，就会好转的。如果顽固性便血，就要检查了。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。