出门的时候提了重物。今天感觉到酸软无力，这属于是劳累过度导致的，这种现象，出现这个情况，注意休息，慢慢就可以恢复了。这种现象是不需要特殊的治疗的。在这期间也可以贴膏药或者是按摩来缓解疼痛的现象。这样能够促进血液循环，加速代谢。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。