明显这种情况考虑是胃肠炎或者消化不好引起的，你这个情况的话，应该到医院做一下相关检查，明确诊断，通过检查确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗的，现在不要吃辛辣刺激的食物，应该要清淡饮食，这样是有利于您的治疗的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。