健身后正常人是不会出现尿蛋白阳性，出现上述情况是要排除是否有运动性蛋白尿，肾炎肾病综合症，以及肾功能异常等造成的，需要引起重视，建议您还是到肾内科就诊，医生会根据你的具体情况，采取相应的治疗和检查手段，需要引起重视的结果是肾脏疾病导致的话，不及时规范治疗，容易形成尿毒症。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。