你刚生完宝宝，现在想做有氧运动，那么有氧运动，首先瘦的就是你肚子上的脂肪，还有大腿，然后还有你的背部，最后才是瘦脸，所以呢，你要坚持运动，饮食方面吃清淡一些，量少一些，然后坚持喂奶，你这样子做，坚持三个月，很快就瘦下来啦出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。