造成耳鸣头晕的原因比较多，可能是由于上火所引起的，也有可能是因为近期的精神压力过大引起的，建议去医院耳鼻喉科做一些相关检查进行确诊，确诊之后从根本上解决问题，然后近期内注意不要去环境嘈杂的地方，尽量可以在家里面静养，注意多喝水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。