乳腺增生是一种女性的常发病，一般来说是不会造成癌变的。患有乳腺增生的女性，在平时生活当中一定要注意休息，多吃一些高热量，高蛋白，有营养的食物，避免熬夜劳累，避免使自己受凉。不是要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，也不要喝咖啡浓茶。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。